Завдання для виконання самостійної роботи

Самостійна 1
1. Законспектувати основні тенденції розвитку волейболу
2. Знати правила гри у волейбол
3. Визначити основні відмінності і позитивні риси розвитку волейболу сучасності
4. Визначити основні документи Держави про розвиток волейболу в Україні

Самостійна 2

1. Законспектувати основні вимоги до жестів суддів

2. Знати правила гри у волейбол

3. Зробити картки по жестах суддів (10)

4. Вміти показувати основні жести суддів

5. Розробити презентацію "Жести суддів"

Самостійна 3

1. Законспектувати основні вимоги до контролю у підготовці волейболістів

2. Знати правила гри у волейбол

3. Зробити картки по жестах суддів

4. Дати відповідь на питання: що таке педагогічний контроль? Що таке контроль змагальної і тренувальної діяльності?

Рейтингові нормативи

Рейтингові нормативи техніки гри волейбол

4 курс

I Середній рівень
1. Виконати з 10 передач над собою, висота передачі не нижче 3м, находячись в  центральному колі баскетбольного майданчику. Мінімум 6 без помилок та не  виходячи з кругу 2-ма руками зверху.
2. Виконати з 10 передач над собою 2-ма руками знизу не виходячи з кола 6 передач  без помилок.
3. Виконати подачу будь-яким способом у № 5, 6, 1 у кожну зону треба улучити з 3-х  разів при умові виконаної подачи.
4. Виконати нападаючий удар 5 разів 1 раз вдало – технічно вірно.
II Достатній рівень
1. Виконати з 10 передач 2-ма руками зверху, висота 3 м не виходячи з кола 7-8  вдалих без помилок.
2. Виконати з 10 передач 2-ма руками знизу, висота Зм не виходячи з кола 7-8  вдалих без помилок.
3. Виконати подачу у зони № 5.6,1 з 2-х спроб у кожну зону при вдалій подачі.
4. Виконати нападаючий удар з 5-ти разів 2 рази вдало – технічно вірно.
III Високий рівень
1. Виконати з 10 передач 2-ма руками зверху, висота 3 м не виходячи з кола 9-10  вдалих без помилок не загублюючи м’яча.
2. Виконати з 10 передач 2-ма руками знизу, висота Зм не виходячи з кола 9-10  вдалих без помилок не загублюючи м’яча.
3. Виконати подачу у зони № 5,6,1 з однієї спроби у кожну зону при вдалій подачі.
4. Виконати нападаючий удар з 5-ти разів 3 вдалих – технічно вірних.

Цікавинки

Передивитися презентацію 1
Презентація 2
Презентація 3

Розробити власну

Тема 20. Здача залікових нормативів

Прийом м’яча у парах

Подача м’яча

Прийом м’яча у заданій зоні

Подача м’яча у задану зону

Нападаючий удар

Здача контрольних нормативів: подача

Двостороння гра

 Вправи з набивними м’ячами

Прийом передача м’яча зверху накинутого партнером

Вправи біля стіни

Жонглювання м’ячем

Прийом передача м’яча зверху у парах

«Зустрічна передача м’яча»

У парах гра знизу після обманних ударів

Гра знизу після відскоку від сітки

Навчальна гра

Контроль модуля- подача у задану точку

Прийом м’яча у заданій точці

Тема 18-19. Система гри через гравця передної та задньої лінії, який виходить до сітки

Завдання

Прийом подачі та перша передача гравцю зони 1(6,5)

Прийом м’яча та перша передача на гравця, який виходить, атакуючий удар при схресному переміщенні гравців

Ведення гри через гравця задньої лінії

Двостороння гра

Тема 17. Система гри через гравця передньої лінії

Завдання

Вправи з набивними м’ячами

Прийом передача м’яча зверху накинутого партнером

Вправи біля стіни

Жонглювання м’ячем

Прийом передача м’яча зверху у парах

«Зустрічна передача м’яча»

У парах гра знизу після обманних ударів

Гра знизу після відскоку від сітки

Навчальна гра

Рухлива гра "Порахуй"

Тема 15-16. Групові тактичні дії: взаємодія гравців задньої лінії

Завдання

Групові тактичні дії передньої лінії:

Під час 1 подачі–зона 4-3; 2-3; 3-2; 3-4; 4-2; 2-4

Під час 2 подачі: 3-4; 3-2; 3-2; 3-4(передача на голову); 2-3; 2-4

Взаємодія гравців задньої лінії: перша подача – 6,5-1; 5,1 -6; 6,1 -5.

Друга подача1-5,6; 6-5,1; 5-6,1.

Вправи з набивними м’ячами

Навчальна гра

Рухлива гра "Зустрічна передача м’яча"