1. Виконувати завдання практичних
Практична 16. Удосконалення переміщень, зупинок, поворотів
Практична 17. Ловіння м'яча, який котиться. Скриті передачі
Практична 18. Передачі у стрибку. Пересування на максимальній швидкості
Практична 19. Двостороння гра. Здача контрольних нормативів
2. Виконати завдання контролю модуля
1. Штрафні кидки: обома руками зверху, знизу; однією зверху з 10 спроб - 5 влучень для юнаків та дівчат.
2. Ведіння (високе, середнє) м'ча від середньої лінії збоку від щита з виконанням подвійного кроку та кидка м'яча у кошик. З 10 спроб: юнаки - 9 влучень; дівчата - 8 влучень.
3. Далеке передавання м'яча однією рукою довільним способом на відстані 22 м -дівчата (з трьох спроб дві зараховані).
4. Передача-ловля м'яча обома руками від грудей у парах на швидкість: юнаки - на відстані 4,5 м не менше ніж 25 передач за 30 сек. дівчата - на відстані 3,5 м не менше ніж 25 передач за 30 сек.
Проведення рухливих ігор
- "Сторож та лисиця"
- "Захист фортеці"
- "Лабіринт"
3. Виконати завдання самостійної
Комментариев нет:
Отправить комментарий