Тема 4. Техніка нападу: атакуючі удари, подачі, переміщення

Завдання

1. Вміти виконувати
Правила гри у волейбол
Стартова стійка
Зупинка кроком, стрибком
Подвійний крок вперед, назад
Верхні пряма, верхня бокова подачі
Нижня подача "свічкою"
Прямий атакуючий удар по ходу сильною рукою з зони 4, 3, 2
Атакуючий удар з задньої лінії
Атакуючий удар з переводом вправо з зон 4, 3, 2 з поворотом тулуба вправо

2. Рухлива гра "Повітряна ціль"